よくあるご質問

ご質問

Ｑｕｅｓｔｉｏｎ & Ａｎｓｅｒ

 

Q★・・・対人関係で悩んでいる、昔からなのですが・・・

Ａ★・・・職場の人との関係で緊張したり、上手く関係が持てない、他人の視線を気にしてしまうという相談にも応じます。ご自身の性格や家族との関係など様々な人との関係を見つめてみましょう。新たな気づきが得られます。

 

Q★・・・会社を休み勝ちになっている、どうしたらよいか相談に行きたいのですが？

Ａ★・・・会社を休職するかどうか考えているという相談も多くあります。不眠、食欲不振、動悸、無気力など、うつの症状を詳しくお伺いし、必要ならば受診をお勧めまします。ご本人にとっては慢性化していて実感できない症状もあります、まずはその症状に気づいていただくことも重要です。どのくらい休むと働けるかという質問もありますが、相談の中から徐々に見えてくるものですので、まずは、ご自身の調子の変化を実感できるようにしていきましょう。

 

Ｑ★・・・病院の薬を飲みたくないので、カウンセリングを受けてみたいのですが・・･。

Ａ★・・・うつの症状、パニックの症状が激しいなど、生活に支障が起きている場合、お薬を服薬しながらカウンセリングを同時に並行することが重要です。並行することで相乗効果が得られるからです。カウンセリングだけですぐに症状が消えていく訳ではありません、お薬で考える力を回復させながら様々なことをお話いただき、こころの疲れを癒して、自信、意欲を快復してゆくことができます。